РЕКОМЕНДАЦИИ Е.С. БХАКТИ АНАНТА КРИШНЫ ГОСВАМИ МАХАРАДЖА как выйти на уровень гуны БЛАГОСТИ:
1. Окружите себя благостью;
2. Совершайте каждый день омовение минимум 2 раза в день;
3. Перед тем как готовить пищу, вымойте кухню и совершите омовение;
4. Каждый день одевайте чистую свежую одежду;.
5. И говорите преданным приятные слова;
6. Утром внимательно повторять мантру;
7. Спать не более 7 часов (для матаджи; для прабху Махарадж обычно рекомендует спать не более 6 часов);
8. Планируйте свой день и своё служение;
9. Ложитесь спать в 21.00 и вставайте в 4.00;
10. Проводите мангала арати;
11. Читайте книги Шрила Прабхупады мин. 1 час в день;
12. Слушайте каждый день лекции по ШБ Шрилы Прабхупады и других духовных учителей;
13. Никого не оскорбляйте;
Это поможет Вам в скором будущем выйти на уровень гуны благости.
И как поправить здоровье: "...нужно меньше вкушать тяжёлой пищи, каждый день пить не менее 2х литров воды, не есть на ночь, не переедать, омываться сначала горячей, а потом прохладной водой и, хотя бы 20-30 мин. уделять йоге.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!